Vroeg uit de veren

Vanmorgen vroeg uit de veren, dus tijd om een uitgebreid ontbijt te maken voor de vogels.
Ik heb een roerei gemaakt en quinoa gekookt. Daarbij heb ik het volgende toegevoegd:
komkommer, appel, retich, wortel, selderij, paprika, bloemkool, brocoli, moerbei, sesamzaad en kokosrasp.

Lekker door elkaar gehusseld: