Dit zijn heerlijke koekjes voor papegaaien, ze vinden het heerlijk!
Graan: in dit geval spelt, gerst, volkoren rijst, tarwe, kamut 
En dat meng je met bijvoorbeeld zaden, noten, boekweit, bijenpollen
Lekker husselen
Geprakte banaan er doorheen, een ei en wat speltmeel – vorm balletjes of hoopjes
In de oven op 170 graden Celcius voor ongeveer een half uurtje – in ieder geval totdat ze goudbruin zijn.
